打喷嚏流黄鼻涕怎么办?

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“喷嚏打不停,鼻涕不停流”是感冒的症状之一,如果出现这种情况,说明你的鼻腔黏膜受病毒、细菌或过敏原等刺激后出现了比较强烈的反应(即炎症反应) 此时全身的肌肉都参与其中,特别是颈部和腹部的深吸气运动(即膈肌收缩),有助于将大量含有炎症介质的分泌物从呼吸道排出,从而有效地缓解症状;

而打喷嚏则是通过鼻道内的敏感神经遇到外界的刺激(如温度、气味、灰尘)所产生的感觉,这些感觉经过大脑皮层的处理,最终通过脊髓的反射作用引起的。 也就是说,打喷嚏是人体主动清除异物的保护性生理反应,有利于维护人体的健康。

当然,这种反应过度就会成为伤害人体的罪魁祸首了——当人体感染病原体时,如果没有充分休息及及时治疗,则体内免疫功能会受损,继而出现反复呼吸道感染,甚至造成气道结构改变而导致哮喘。 另外,有研究显示,经常打喷嚏的人患抑郁症的风险可能更高一些,虽然原因尚不完全清楚,但或许与经常打喷嚏导致自我形象不良有关。 那么该如何正确处理频繁打喷嚏的情况呢?

1.积极治疗引起打喷嚏的原发疾病,比如过敏性鼻炎,鼻窦炎等等。

2.注意休息,避免劳累,保持室内空气流通。

3.调整饮食,多饮水,清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。

4.保持口腔湿润,每次漱口刷牙,清洗鼻腔。 除了上述一般性的处理办法外,还可配合药物进行治疗。比如感冒时,可服用抗组胺药,非处方药如苯海拉明、异丙嗪等,这些药物具有抑制免疫反应,减少过敏反应,同时也能减轻鼻粘膜水肿,使鼻腔通气顺利,帮助消除打喷嚏流鼻涕的症状。

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