光流清鼻涕怎么办？
最近天气逐渐转冷，很多人早上起来都有流清涕、打喷嚏的症状出现。如果你只是单纯的流清涕，不伴有鼻塞、头痛等现象，那么一般不需要特别的治疗，注意休息和保暖，多喝水，吃些富含营养且清淡易消化食物就可以了。
但是有些人的情况就比较特殊了。比如有过敏性鼻炎的人，除了早上流清水涕之外，还可能经常不停的擤鼻涕，嗅觉也越来越差；还有的人会有头疼、头昏的表现，而且越挖鼻孔，鼻涕就越多。如果是这种情况的话，说明你的鼻腔内可能有细菌感染，应该及时去医院就诊，在医生的指导下使用抗生素治疗。 不过在日常生活中，我们也可以采用一些方法来缓解自己的流清涕症状。首先注意卫生，勤洗手，不要用手去抠鼻孔。其次，注意环境清洁。特别是北方的冬季，室内可使用加湿器增加空气湿度避免过于干燥而诱发鼻炎。
最后，减少过敏原的吸入也是关键。有过敏性鼻炎的患者最好是远离过敏原，如春天的花粉季，可以尽可能减少外出，关闭门窗；平时注意个人卫生，勤换衣被，尽量将脱落的鼻黏膜等清理干净，防止螨虫及细菌的大量繁殖。
还要特别提醒的是，有些人出现了流清涕的症状之后，自行使用一些“消炎药”进行治疗，这种做法是很危险的。因为人体呼吸道的正常菌群数量很多，这些微生物平时并不致引发疾病，只有当人体抵抗力下降时才有可能得逞。而如果盲目服用药物进行杀菌，很可能杀死体内必要的有益菌，破坏生态平衡，从而加重病情。