清道夫鱼为什么没人吃?
因为清道夫的个体较大,一般需要40-50cm才行体长且肥硕,所以适合烤着吃、炖汤或者油炸。 由于清道夫属于外来物种,所以体内可能携带致病细菌,如肠炎菌等,如果烹饪方法不对,可能会有中毒的危险。 所以,正确的处理办法应该先用80℃以上的高温杀灭其体内的病菌,然后再做处理。 另外,清道夫的体内可能有寄生虫,在吃鱼的时候如果发现鱼肉发臭或者存在异常,就不要再吃了。
一、清道夫的营养价值 1、富含蛋白质,氨基酸种类多 经过检测,发现清道夫体内含有人体必需的8种氨基酸,其中缬氨酸的含量最高,其次是蛋氨酸和苯丙氨酸;异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸含量也较高,这证明清道夫中含有较为丰富的蛋白质。
2、钙含量高,易被吸收 经测定,每100g清道夫身体里含有的钙元素为667.3mg,而且以无机盐形式存在的钙占93%左右,这是非常有利于人体吸收的。清道夫对于处于生长发育阶段的青少年来说,不仅可以促进骨骼发育,还可以提高记忆力,对中老年人来说则可以预防骨质疏松。
3、胆固醇与脂肪含量低 通常说来,鱼的胆固醇含量越高,身体中的脂肪含量就越多。而清道夫却是例外,它体内含有很高的不饱和脂肪酸,同时胆固醇和脂肪含量却很低。所以吃清道夫不容易引发血管疾病和肥胖问题。
二、清道夫的功效与作用 1、补充营养,增强体质 因为清道夫本身富含蛋白原,所以它可以作为鱼类以及其他水生生物的补充饲料。而且清道夫身上的粘液中含有丰富的蛋白酶,能够分解营养物质,所以清道夫自身可以摄取大量营养物质并转化为自身的营养成分,从而增强抵抗力。
2、改善皮肤,靓肤润肤 清道夫体内含有甲壳素,这种物质可以直接作用于人体的表皮细胞,增加细胞的活性,进而达到美白、护肤的作用。清道夫还能降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平,有降血脂的功能,因此可以防止血管出现斑块,有助于保护心血管健康。
三、如何正确清洗和烹调清道夫
1、洗:用清水冲洗几次,然后将清道夫放在一个盛有淡水的桶中(注意不要直接浸没),再往水中撒上少量食盐,浸泡5~10分钟。
2、刮:用刀紧贴着鱼骨将鱼肉刮下来,再用清水冲洗干净。
3、切:从中间剖开鱼腹,除去内脏和鳃,再把鱼头切下,鱼肉切片或切块状备用。 提醒:用菜刀刮取鱼肉时,刀口尽量贴近鱼皮,动作要快,避免鱼肉与刀接触时间过久而导致腐败变质。