狗狗怎么训练跑步机?
谢不邀~ 狗狗怎么训练跑步机呢,其实就跟人用跑步机一样嘛! 人训练的步骤基本差不多,但是狗狗需要做一些补充,不过不用担心啦~ 其实训练狗狗并不困难哦! 我们先来说说人的准备过程吧!(方便跟狗狗做对比) 我比较推荐跑步机配一个心率带,这样在跑的时候能知道自己的心率处在什么状态,可以根据自己的身体状况来调整速度、时间等等。而且还可以根据心率的波动来判断身体的状态噢 如果要测血氧的话,就需要买带有血氧功能的跑步机,这样可以在运动过程中随时监测自己的血氧含量,及时调整运动量。 因为我家是狗狗和人在共同使用,所以我就买的下面这一款,除了血氧之外还具备心率功能,可以同时监测到人和狗的心率情况,对于像我这样的新手小白来说非常友好 至于选多大尺寸的呢,这就要看你自己的实际需要了嗷!如果家里面积比较大,那就选择大一些的吧;但是如果家里面积比较小,那还是选择小型号就可以了! 这里我整理了一张表格供大家参考,大家可以结合自己的实际情况进行购买哟 下面是关于狗狗的训练过程,记得收藏起来慢慢看喔~~ 一共分为三阶段 第一阶,熟悉环境 在开始正式训练之前,最好给狗狗做一个体检确认一下身体健康状况(包括体重、身高等) 然后就可以让狗狗进入跑步机进行熟悉了 刚开始的时候可以先将速度调为1.0,然后让狗狗在跑步机的上面小跑一圈,看看狗狗能不能适应 第二阶,练习速度 在第一阶的基础上,可以将速度逐渐提升,然后看看狗狗能不能完成这一项任务 第三阶,提高难度 当狗狗已经可以独立完成以上两个动作之后,我们就可以把难度再提高一点点喽—— 这时候可以把狗狗带到操房内,然后让教练来辅助我们完成这个训练项目 二、训练计划 训练时长:每天3次,每次25min
第一阶段 熟悉环境:3天 第二阶段 练习速度:4-7天 第三阶段 提高难度:8-10天 三、注意事项
1、注意观察狗狗的情绪变化 有时候当狗狗感到不舒服或者害怕时可能会出现拒跑的情况,这时千万不要强行训练哈。可以给狗狗一点奖励零食安抚一下它的情绪 2、不要强迫狗狗去接受它不喜欢的事情 比如有些主人会强迫狗狗在跑步机上一直待着,但狗狗可能更喜欢躺在地上睡觉,此时一定要尊重狗狗的想法,可以给它一个小玩具逗它玩一玩 好啦~以上就是所有的内容啦!希望对正在训练狗狗的你有所帮助 当然如果你有什么疑问也可以在评论区给我留言 爱你萌mua~❤